05
jun 23
GAZPACHO ANDALUZ
Hoy presentamos el gazpacho andaluz, un clásico del verano, ahora recien iniciado ,
és lleno de vitaminas y
muy delicioso que acompaña de maravilla a nuestros platos principales.
Como siempre, recomendamos que las verduras sean de temporada y ecológicas,
puesto que la calidad de los ingredientes determinará su resultado.
Ingredientes para dos personas
3 tomates si son grandes, 5 si son medias
1 pepino
Medio pimentón
5 cucharadas de aceite de oliva
10 cucharadas de agua (aprox.)
Un trocito de cebolla grande
1 diente de ajo
Un poco de limón exprimido (ayuda a retrasar la oxidación de las verduras)
sal
Nota: La receta tradicional lleva pan pero si quiere hacer este plato más digestivo
puede sustituirlo por una zanahoria,
ayudará a espesarlo y aparte combina muy bien con el resto de ingredientes.
Procedimiento:
1. Lavamos las verduras y las cortamos en trozos no demasiado grandes.
2. Los ponemos en un recipiente para la batidora o el robot de cocina.
3. Añadimos el aceite de oliva, la sal y el zumo de limón.
4. Batir .
5. Una vez esté triturado probamos para corregir de sal.
6. Ponemos en un cuenco.
Sugerencia:
Para decorar podemos cortar trocitos pequeños de pepino,
pimiento y/o perejil, el verdecillo de la cebolleta...
Si tienes remolacha intenta ponerlo,
verás qué color más bonito y qué sabor más bueno le da.
Texto y foto : Inma Lorente.