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abr 23
HUEVOS RELLENOS
Esta semana compartimos con vosotros una receta muy sencilla
y bien fresquita para el calor que hace. Es un plato muy completo,
ya que tiene la proteína del huevo y el atún pero también las vitaminas del aguacate
, la lechuga y el pimentón. Esperamos que te guste!
Ingredientes:
6 huevos ecológicos.
1 aguacate.
Atún.
Pimiento rojo.
Aceite de oliva y sal.
Procedimiento:
1. Tostamos el pimiento rojo en el horno. Una vez esté hecho lo dejamos enfriar.
2. Hervimos los huevos durante 10'. Los dejamos enfriar. Y los pelamos.
3. Partimos por la mitad los huevos.
4. Sacamos la yema de tres huevos y los mezclamos con el aguacate.
Luego llenamos el espacio vacío de la clara con la salsa.
Las otras tres yemas se pueden mezclar con atún y un poco de pimentón.
Y hacemos lo mismo, llenamos el espacio vacío de los otros huevos.
5. Podemos servir a una fuente con una base de lechuga.
Sugerencias:
- Puedes probar otras variaciones añadiendo perejil a la mezcla u otras hierbas frescas.
- Juega con la decoración y dejate sorprender con la combinación de colores
y texturas que la verdura nos ofrece.
Texto y foto: Inma Lorente.