ARROZ CON CÚRCUMA Y VERDURAS
16 nov 23

ARROZ CON CÚRCUMA Y VERDURAS

Posted by Isabel mesquehorta

Buenos días ☀️

? Ánimo ,que casi es Viernes ?.

Hoy os traemos esta receta de:
Arroz Con Cúrcuma y Verduras Salteadas ?‍?⭐

Ingredientes :

1 taza de arroz semi-integral,1 cucharada de cúrcuma molida ,1 tomate maduro,

1 puerro, 1 lata de pimiento en conserva , caldo de verduras o agua , laurel , aceite y sal .

Vamos con el paso a paso:

1️⃣En una olla ,vertemos el aceite i sofreímos el arroz antes de cocerlo.
2️⃣Añadimos agua o caldo de verdura (taza y media ) .
3️⃣ Añadimos la cúrcuma,el laurel y la sal.
4️⃣Dejar cocer aprox. 20minutos.
5️⃣ En una sartén ,sofreír las verduras previamente cortadas.
6️⃣Una vez el arroz esté cocido ,lo incorporamos al sofrito.

La Cúrcuma posee muchos beneficios:

Es digestiva?,antiinflamatoria,es un antidepresivo natural? ,protege nuestro hígado,protege de las enfermedades cardiovasculares ❤️.
?Sabes lo mejor ❓

TODOS los Ingredientes los puedes encontrar en :
MES QUE HORTA ?:
?C/José Iranzo 61 Bajo

Espero que os guste mucho , recordad que se puede añadir las especias que más os guste .

Texto y foto:Débora Martínez .