06
oct 23
PERLITAS DE REMOLACHA
Se acerca San Dionis , nosotras hemos hecho nuestra versión " Cardio-Saludable " o nuestra "Mocaora" . Te damos la receta para que podaís hacerla en casa , o si no teneís tiempo podeís encargarnoslas a nosotras.
Ingredientes:
180 gr de Remolacha al vapor ,100 gr de Harina de Almendra ,80 gr de Dátil ,Coco rallado para rebozar .
Paso a paso :
1-En una licuadora ponemos los dátiles a procesar,hasta obtener una pasta de dátil .
2-En un bol aplastamos la remolacha con un tenedor .
3- Mezclamos ambos ingredientes.
4-Dejamos refrigerar un par de horas .
5-Hacemos las bolitas y las rebozamos en coco rallado.
6-Consumir antes de 4 días y conservar siempre en la nevera .
¡¡Buen provecho !!
Texto y foto: Isabel Pla y Débora Martínez .